産後の体の痛みに悩まされているあなた。産前には感じたことのない痛みが発症し、時間が経っても全く良くならない。むしろ悪くなっていく一方。そんな日々を送ってはいないでしょうか。今回は、そんな産後のママさんに向けた内容となりますが、その症状は放っておいてはいけません。時間が経ってもその症状は軽減しないので、何か対策をしないともっと大変なことにもなりかねません。ここまでを読んで、ご自身に当てはまりそうと感じている方は、ぜひ今回の記事をご一読ください。
１．なぜ産後に体が痛くなるのか？
産前には感じたことのないこの痛み。なぜ産後になって急に発症したのか不思議ではありませんか？当然理由は人によって様々ではありますが、体の痛みが出やすい状況にあることは確かです。そもそも、産後に体の痛みを発症しやすいのは、産前や妊娠前とは状況が全く違うからです。妊娠中までさかのぼって考えてみると、徐々に体の中の胎児は発達し大きくなり、それと同時に母体はその重さに耐えなければならなくなります。それらは日に日に大きくなるため、さらに体にかかる負担は大きくなりますが、胎児が大きくなればなるほど、出産が近づけば近づくほど、母体の動きは制限されていき、筋力は低下していきます。この段階でも体にかかる負担に対して、耐えうる能力が落ちていることがわかりますよね。これらが妊娠中から徐々に蓄積していくことによって、産前産後の体の痛みが発症する原因となりえます。また、産後は出産に伴うホルモンバランスの変化によって、体全体に緩みが出てしまうため、この段階で無理をしてしまうと、体の痛みを発症してしまう可能性が高くなります。しかしながら、子供の成長のために必要な育児は止めることができないため、抱っこや授乳など体に負担のかかる事柄は続き、さらには子供のリズムに合わせた生活を強いられるため、睡眠などの体を回復させる行為まで制限されてしまいます。このような状況下に置かれるため、産後は今までになかった体の痛みを発症するリスクは非常に高いのが現実となります。
２．産後の体の痛みが放っておいても治らない理由は？
産後に今までにないような体の痛みを発症する理由はおわかりになられたかと思いますが、ではその痛みはなぜ放っておいても改善していかないのでしょう？理由は明確です。それは休めないからです。どこかが痛いとなった場合、長期間安静にすることで症状を改善することができます。しかしながら、産後のママさんは育児を完全に休むことができないのが現状です。家族の協力などがあれば、ある程度負担を軽減することはできますが、全てを任せることは困難です。また、子供はどんどん大きくなるため、成長に合わせてママさんにかかる負担のレベルも増大していきます。症状を改善させるために安静を取ることもできなければ、それに対して体にかかる負担は日々増大していく、これが放っておいても治らない理由です。
３．では、どうしたらいい？
このまま何もしなければ、我慢しながら日々を送り、さらに悪化の一途をたどることになってしまいます。なので、何かを変えなければいけません。最初は、産後の体の変化について家族間で話し合い、パートナーに状況を理解してもらうところからスタートするのが良いでしょう。その上で、家事や育児の負担割合について話し合い、体に変化があるかどうかを見てみましょう。これで徐々に改善していくようであれば問題はないのですが、それでも一向に改善していかない場合は、体に相当な負担がかかり続けてしまったか、そもそも体自体が回復する状態にないのかもしれません。体に相当な負担がかかってしまっていた場合、回復までにはそれ以上に時間がかかります。また、体自体が回復する状態にない場合、つまり体の機能が異常な場合は自分自身では改善することができない可能性が高いです。このような状態になってしまった場合は、私たち整骨院や医療機関を頼るのが効果的です。
４．産後のケアで整骨院を選ぶメリットは？
ご自身の状態が著しく悪い場合は、整骨院での産後のケアを選択肢に入れるのも一つの手段です。整骨院での産後ケアを選ぶメリットは、その方の状態に応じたケアが可能であるということです。その整骨院が提供しているサービスにもよりますが、基本的には産後のママさん一人ひとりの状態に応じて、施術プランや施術内容を考え施術に臨みます。常にコミュニケーションを取りながら施術を行っていくので、産後のケアに関する質問にも答えてもらえます。痒いところに手が届くサービスを提供してくれるのが整骨院です。また、産後の骨盤ケアを始めとした骨格の改善、疲労した筋肉のケア、ホルモンバランスなどを含めた自律神経系のケアなど、ありとあらゆる症状のケアが可能となります。
５．たいよう整骨院の産後ケアについて
たいよう整骨院でも、産後の骨盤矯正を中心とした産後ケアの施術をご提供させていただいております。特にたいよう整骨院は産後のママさんの利用実績も豊富で、現在も多くの産後のママさんにご利用いただいております。骨盤を中心とした骨格を整えながら、一気に体全体の症状を改善させることができる矯正治療。そして、完全予約制、完全パーソナル対応となり、他の患者様のいないあなた一人の空間で施術を受けることができる環境。院内は湘南の海を感じさせる開放的な空間で、普段とは違うリラックスした感覚を感じることができます。心も体もリラックスした状態で日々を過ごすことができるようになるので、より体の回復も早めることが可能です。
最後に
産後のママさんの体の痛みは放っておいても治らない可能性が高いです。むしろ悪くなる可能性の方が高いため、何もせずに放置するのは危険です。子供を育てるために大事なことは、親の健康です。ママさん自身が健康な状態でないと、子供にも優しくできなくなってしまうこともあり得ます。ご自身の健康のこともしっかりと考え、体の痛みに耐えられなくなる前に、どうしていくのが最も重要か考えてみてはいかがでしょうか。産後の体のことでお悩みの方は、ぜひたいよう整骨院にご相談ください。ご予約もお待ちしております。
たいよう整骨院 surf therapy
WSLジャパンレグに帯同し国内外のトッププロサーファーのケアを担当させて頂いた経験と自分自身もサーフィン歴20年以上の続けていることもあり、その経験を活かして治療の面からサーファーの方々がより良いサーフィンライフを送れるよう、少しでも手助けが出来ればという想い茅ヶ崎市に開業。
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