いつも茅ヶ崎のたいよう整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。今回は患者様からいただいたご質問に回答していきます。今回は「O脚は治りますか？」というご質問に対してなのですが、結論から言うと、そんな簡単には治りません。先天的な問題がない限り絶対に治らないとは言いませんが、大きく改善させることは容易ではありません。詳しく解説していきます。
施術だけでは治すことは困難
O脚に限ったことではありませんが、骨格の改善に関しては施術だけで治そうというのは難しいのが現実です。施術による変化を出すことは可能ですが、その効果は長時間持続するものではありません。大きな施術効果が得られたとしても、日常生活での疲労や体の使い方のクセなどの影響によって、徐々に効果が薄れてしまいます。そのため、施術だけでO脚を改善していこうとするのは非常に難しいです。
改善するためにやるべきこと
しかし、絶対にO脚を改善できないというわけでもありません。O脚になってしまっている原因は様々なものが考えられるため、その原因となるものを改善すればいいのです。例えば、上半身の姿勢が悪く、下半身が上半身の姿勢をカバーしてO脚を形成している。そもそも下半身の筋力に乏しく、O脚の形にならざるを得なかった。普段の体の使い方に強いクセがあり、O脚がひどくなってしまうなど。どれが当てはまるかは個人個人で異なりますし、複数が当てはまるケースもあるでしょう。施術による骨格矯正や上半身、下半身のトレーニング、生活習慣の改善、日常生活で気を付けるべきことなど、これらを駆使し、継続的に取り組んでいくことで、ようやく改善されてくるのです。
努力と継続が改善のカギ
O脚改善のためにやるべきことが明確になったら、あとはそれを続ける継続力と日々の努力が必要になります。１～２週間の程度の短期間の努力ではなく、3ヵ月～6か月、長ければ年単位の長期的な努力が必要となることを覚悟しなければなりません。それだけ本気になって取り組まなければ治すことは困難となり、中途半端に時間とお金をかけることになってしまいます。また、正しい方向に進んでいるか、しっかりと進捗があるかどうか、現状の状態に対して最適な方法の見直しなど、最低でも月単位でチェックしていく必要もあるので、定期的な通院が必要になります。このように正しく努力することと継続していくことが大事になります。
最後に
O脚を治したいという患者様は男女問わずたくさんいらっしゃいます。全ての患者様に対して「O脚は簡単に治せます」と言ってあげたいところなのですが、実際は簡単なことではありません。O脚のような骨格の矯正は、ダイエットと同じで継続していくことでしか修正していけません。さらには、現在の状態をしっかりと把握し、骨格のケアとトレーニング、そして正しい努力としっかりと継続していくこと。これが大事になってきます。本気で治したい方は、ぜひたいよう整骨院にご相談ください。
たいよう整骨院 surf therapy
WSLジャパンレグに帯同し国内外のトッププロサーファーのケアを担当させて頂いた経験と自分自身もサーフィン歴20年以上の続けていることもあり、その経験を活かして治療の面からサーファーの方々がより良いサーフィンライフを送れるよう、少しでも手助けが出来ればという想い茅ヶ崎市に開業。
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