今日は産後のママさんのために骨盤矯正についてお話していきます。今や産後の骨盤矯正は一般的になってきていますが、タイトルにもある通り、産後の骨盤矯正にはいろんなメリットがあります。産後の骨盤矯正が日々大変な産後のママさんを救ってくれると言っても過言ではありません。では、そのメリットを一つずつ見ていきましょう。
１．産後の骨盤ケアができる
産後の骨盤矯正というだけあり、当然ながら産後の骨盤ケアに効果的です。骨盤矯正を受けずとも妊娠出産とともに開いてしまった骨盤は自然と閉じていきます。しかし、何らかの影響によりなかなか骨盤が戻らなかったり、体型が戻らなかったりする方もいらっしゃいます。そんな方々のために産後の骨盤矯正があり、しっかりと知識と技術を持った施術家にケアをしてもらうことで、よりスムーズに骨盤の状態を戻すことができます。
２．腰痛などの体の痛みを解消できる
実はこれが一番大きなメリットと言ってもおかしくありません。産後のママさんが産後最も苦しいと感じることは「日々の体の痛み」という集計結果があるように、体の痛みが解消できることは大きなメリットです。産後の骨盤のゆがみや日々の育児や家事による体への負担によって、腰、背中、肩、腕、肘、股関節、膝など様々な部分に痛みが出ることがあります。日々の生活から来る痛みとなるため、簡単に解消できるものではありませんが、骨盤矯正を受けることで、産後の骨盤ケアをしながら、体の痛みをケアすることができます。まさに一石二鳥です。
３．理想の体型を手に入れることができる
産後２ヶ月～６か月は「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、妊娠・出産をした体が元に戻ろうとする力が自動的に働く時期となります。この期間を利用することで今まで以上に理想的な体型を作り上げることも可能です。そういった意味では産後の骨盤矯正は非常に重要な役割を果たします。体の中心となる骨盤をしっかりとケアすることで、体のバランスが整い、それと同時に上半身、下半身、腹部のケア等を行うことで、飛躍的に体を変えていきます。このチャンスを利用しない手はないと言っても過言ではありません。
４．メンタルケアとしても効果的
これも非常に重要なポイントです。骨盤ケアにおいて「このまま骨盤が元に戻らないんじゃないか」という不安に駆られながら日々を過ごすのは、精神衛生上あまり良くないため、そういったメンタルケアとしても骨盤矯正はオススメです。それだけではなく、毎日続く育児。寝れない日々。徐々に募るイライラ。体の痛みや不安。それらが積もりに積もると、非常に危険な状態になってしまいます。日々の生活から一時的にでも離れ、自分のための時間を使うことで、精神面のケアとなる。これも骨盤矯正がオススメな点の一つになります。
５．体のことに関して相談できる相手がいる
これも非常に大きなメリット。家族や親せき、友人などに体に詳しい方がいれば問題ないのですが、万が一そういった方がいない場合、それこそ日々不安な状態にさらされてしまいます。骨盤矯正は定期的なケアが必要とはなりますが、一方で定期的に通院することで、体に関することや今後どうなっていくのか不安な想いを相談できるのは、とても大きなメリットとなります。
最後に
今回は産後の骨盤矯正を受けるメリットを５つ挙げましたが、いかがでしたでしょうか。産後すぐに育児が始まり、日々大変な想いをされているからこそ、しっかりと骨盤や体のケアをして、少しでも気持ちよく育児に取り組んでいただければと思います。産後ケアでお悩みの方は、ぜひたいよう整骨院にお越しください。
茅ヶ崎市東海岸の整骨院
たいよう整骨院 surf therapy
WSLジャパンレグに帯同し国内外のトッププロサーファーのケアを担当させて頂いた経験と自分自身もサーフィン歴20年以上の続けていることもあり、その経験を活かして治療の面からサーファーの方々がより良いサーフィンライフを送れるよう、少しでも手助けが出来ればという想い茅ヶ崎市に開業。
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