産後と言えば「骨盤矯正」というほど最近では聞き慣れたワードとなっていますが、「産後の体の痛み」「産後の不調」「体型に悩みがある」そんな悩みを解決するチャンスとなるのが、産後２～６か月の期間で行う骨盤矯正です。出産後の骨盤は出産やホルモンの関係などにより柔軟性が増した状態になっており、個人差はありますが産後６か月くらいまでの間、骨盤が比較的柔らかい状態が続きます。産後の体は妊娠により腹筋が伸びっぱなしの状態が続いたため、腹筋に力が入りにくくなっているため、体幹がしっかり決まらず、腰痛や膝の痛み、抱っこによる背中の痛みなどを発症します。腹筋力が戻ってくるまでの間、広がってしまった骨盤を早期に締めることで中心部の安定性を高め、腰痛などを発症するリスクを少しでも減らすことが重要です。また、骨盤が広がりっぱなしになってしまっていると、一日のリズムと骨盤の状態が連動しないため、自律神経系の異常が発生する可能性もあります。これらを解消するために骨盤矯正を早期に行う必要がありますが、特に産後２～６か月の柔軟性の高い骨盤に骨盤矯正を行うことがより効果性を高めてくれるのです。体の痛みや体の不調の改善だけでなく、体型を整えるチャンスとしてもこの期間の骨盤矯正はものすごく効果的です。妊娠前は体のラインが細かった方も、しっかりと骨盤矯正を行わなかったがために、横に広がったボディラインになってしまっている方も結構見かけます。女性にとってチャンスであるこの期間に骨盤矯正を取り入れ、健康かつ美しい理想の体になりましょう！
たいよう整骨院では、産後のママさんの骨盤矯正治療も承っております。現在も多くの方の産後のお悩みのご相談を受けております。産後の悩みは放っておくとどんどん酷くなるケースが多いので、お困りの方はお早めにご相談ください。
茅ヶ崎市東海岸の整骨院
たいよう整骨院 surf therapy
WSLジャパンレグに帯同し国内外のトッププロサーファーのケアを担当させて頂いた経験と自分自身もサーフィン歴20年以上の続けていることもあり、その経験を活かして治療の面からサーファーの方々がより良いサーフィンライフを送れるよう、少しでも手助けが出来ればという想い茅ヶ崎市に開業。
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