最近は寒さも落ち着き、気温も上がってきたので、過ごしやすい季節になってきましたね。もうすぐ4月になるため、入学、進学、就職など生活環境が変わるという方も多いはずです。一見、全て良いことのように見えますが、人間の体は変化に敏感で、このような時期はストレスを感じやすく、しかもいくつかの変化が重なるため、多重にストレスを感じた体は異常をきたしやすい状態です。
このような状況では、自律神経が大幅に乱れるため、頭痛や神経痛などの症状も発症しやすくなり、普段の体の痛みも強く出やすくなります。
安定した気候や精神状態をキープできれば、大きく乱れることはないのかもしれませんが、そんなに簡単に安定させられるほど甘くはありません。
そんなときは、コントロールできる部分にフォーカスを当てて、体のケアをしていくことが大事です。気候を変えることはできませんし、これから始まる環境を簡単に変えるのも難しいことであった場合、自分の行動や体を良い状態に持っていくことで、状態を安定させるようにしましょう。
具体的には、自分の心が落ち着くような行動を取り入れたり、生活リズムを安定させたり、できることはたくさんあります。また、体のケアをすることで、体の異常を落ち着かせることもできます。
たいよう整骨院では、骨盤矯正を始めとした矯正治療で骨格の異常から体を整え、筋肉や血管、神経の状態までも整えることができます。体の痛みはもちろんのこと、頭痛や神経痛にお悩みの方の症状も軽減させることができるので、そのような症状にお悩みの方や季節の変わり目が辛く苦手という方は、一度ご相談くださいませ。
たいよう整骨院 surf therapy
WSLジャパンレグに帯同し国内外のトッププロサーファーのケアを担当させて頂いた経験と自分自身もサーフィン歴20年以上の続けていることもあり、その経験を活かして治療の面からサーファーの方々がより良いサーフィンライフを送れるよう、少しでも手助けが出来ればという想い茅ヶ崎市に開業。
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